Список форумов Сахаджа Йога
  Как пользоваться?Как пользоваться?    ПоискПоиск     ПрофильПрофиль    ПользователиПользователи    ВходВход 
ВКонтактеМы в Контакте!

Свои вопросы Вы можете задать также в дискуссионой группе "Сахаджа Йога. Вопросы и ответы" в разделе "Обсуждения".
Это не требует дополнительной регистрации, если Вы уже ВКонтакте. Добро пожаловать!

VKontakte.Ru/club33838008

Занятия йогой и физическая подготовка

 
Начать новую тему   Ответить на тему     Список форумов "Сахаджа Йога" -> Практические рекомендации сахаджа йогов
   Предыдущая тема :: Следующая тема  

Сергуня

Посмотреть профиль Отправить личное сообщение       Ответить с цитатой
 
Можно ли начать заниматься йогой без физической подготовки?
 
Сообщение Добавлено: 29 Авг 2006 г, 10:51  Всего сообщений: 4. Откуда: г.Киров

natamardihanova

Посмотреть профиль Отправить личное сообщение       Ответить с цитатой
 
Когда мы предлагаем помочь поднять Кундалини, мы не берем во внимание уровень физподготовки искателя. Для старта нужно лишь неподдельное (чистое) желание и любовь и прощение ко всему и всем.

Мы медитируем на полу, сидя по-турецки. Единицы из нас сидят в позе лотоса. Но при желании можно сидеть на стуле или даже в кресле. Поза и место не должно волновать йога, где наше внимание - вот в чем вопрос. Всегда ли оно в Сахасраре (область родничка) или перескакивает с одной мысли на другую?

Но наша лояльность к физической подготовке не говорит о том, что мы не можем даже согнутся. Напротив, чтобы быть йогом, быть гуру самому (самой) себе, первое правило - наше тело должно быть здоровым. Тело - это храм нашего Духа. Если не ухаживать за ним, не заботится о нем, так и "концы не долго отдать". Мышцы должны быть в тонусе, гибкие. Для этого нужно делать зарядку и самомассаж. Состояние органов и мышц зависит и влияют на состояние соответствующий чакр.
 
Сообщение Добавлено: 29 Авг 2006 г, 11:51  Всего сообщений: 72. Откуда: г. Набережные Челны, Россия

Natalia

Посмотреть профиль Отправить личное сообщение       Ответить с цитатой
 
Уважаемые практикующие йоги. Ответьте мне, пожалуйста, есть ли у Вас конкретные результаты в плане восстановления своего здоровья?

Этот вопрос у меня возник не случайно. Идя на первое в своей жизни занятие по Сахаджа Йоге (дело было в одном из городов Ленинградской области), я предвкушала встретить здоровых и одухотворенных людей... Я не буду останавливаться на том, что сама информация (которую я была готова воспринимать с отрытым сердцем уже хотя бы потому, что почитала перед этим материалы, походила по сайтам Сахаджа Йоги, осознанно пришла на занятие) была приподнесена в форме рьяной агитации... Дело не в этом, потому что меня интересовала суть методики, а не внешние атрибуты и уровень самих "учителей", хотя это, наверное, тоже важно... Почему-то на мой вопрос о конкретных результатах, которых удалось достичь данным йогам, я увидела округлившиеся глаза и услышала фразы типа "результаты превосходят все ожидания". В чем заключались эти ожидания я так и не узнала. Самое интересное, что люди практикующие Сахаджа Йогу, как оказалось по 6-8 лет, совсем не выглядели здоровыми, наоборот, многие из них были с явными признаками ожирения (не той пухлости, которая присуща младенцам), сутулости... а на одной из фотографий сама Шри Матаджи была в очках?

У меня возник закономерный вопрос: что Сахаджа Йоги вкладывают в понятие "физическое здоровье" (мне всегда казалось, что истинное здоровье видно невооруженным глазом: подтянутость, стройность, свежий цвет лица, копна волос, белоснежные белки глаз и т.д.) и через сколько лет практики (примерно) оно достижимо и достижимо ли?

Я все еще горю желанием практиковать Сахаджа Йогу, и теперь хочу сходить на занятие в Санкт-Петербурге, может быть там я найду то, что ищу?

Искренне Ваша, реализованная в четверг вечером, сахаджа йог Natalia
 
Сообщение Добавлено: 08 Сен 2006 г, 15:12  Всего сообщений: 1.

Bee Maya

Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail       Ответить с цитатой
 
Уважаемая Наталья!

Спасибо за письмо. Очень хорошо, что вы это написали. К сожалению, бывают разные Сахаджа йоги. И как говорит Шри Матаджи, не важно, сколько Вы занимаетесь, главное - качество и глубина. И ещё один пример: можно стоять возле океана многие годы, со стороны любуясь им, а можно помочить только ножки, можно полностью окунуться и поплыть в этот океан любви.

Я знаю многих людей, которые вылечились от многих болезней. Такие как рак, астма, аллергия, также зрение. Многие лентяи Wink , и это тоже болезнь, над ней нужно работать.

Всё индивидуально и у каждого свой духовный рост. Главное - это ваш рост и ваши ощущения. Очень важно, придя в школу, стараться убрать все условности, чувствовать всё сердцем, тогда будет намного легче.

По поводу Шри Матаджи. Шри Матаджи 82 года, и дай Бог, чтобы каждый человек себя чувствовал себя так, как Она. Она очень много путешествует, распростроняет любовь по всему миру.

Слушайте, лекции Шри Матаджи там столько много полезной информации. Главное - медитации (состояние безмыслия), очень важны также коллективные медитации. Ведь коллективно можно многого добиться. Постарайтесь увидеть в Сахаджа йогах хорошее.

С любовью, Аня.
 
Сообщение Добавлено: 08 Сен 2006 г, 19:17  Всего сообщений: 24. Откуда: Киев

Ольга_

      Ответить с цитатой
 
Уважаемая Наталья! К большому сожалению, Вы правы. Зачастую Сахаджа йоги забывают элементарно следить за своим внешним видом и физическим здоровьем. Очень часто горбятся, игнорируя свой внешний вид, если можно так выразиться. И очень вас прошу: не смотрите на йогов "со стажем". Иногда они ходят на занятия просто по привычке, толком над собой не работая (на тонком плане), не говоря уже про внешний вид. Они зачастую считают, что это не важно Rolling Eyes

У нас в Тайланде вы таких йогов не встретите - то ли капитализм заставляет их всегда выглядеть хорошо, то ли просто стиль жизни... Very Happy

То есть здесь перегиб немного в другую сторону и более народ ориентирован на деньги. Я хочу сказать, что знаю много новеньких, всего месяц-два медитирующих, у которых уровень осознаний и роста выше, чем у "старых" йогов. Прогресс здесь не зависит от времени, все зависит только от тебя самого. Конечно, это важно - быть здоровыми внутри и снаружи.
 
Сообщение Добавлено: 08 Сен 2006 г, 19:37  .

Сергей Колотыгин

Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail       Ответить с цитатой
 
Привет, Наталья. Двери Сахаджа Йоги открыты абсолютно для всех, на занятия приходят люди в совешенно разной физической форме, так как способность чувствовать вибрации и получать от этого радость, зависит от очень многих факторов, в том числе и от физической формы, но гораздо больше просто от чистого желания Smile

Поддержание хорошей физической формы безусловно способствует духовному росту, если эти процессы идут "нога в ногу" Laughing Обязательно приезжайте в Питер, и вы увидите, что внешне мы здесь все довольно разные, будем очень рады с Вами пообщаться Very Happy Если хотите подробнее узнать о проведении программ в Питере, можете написать на ящик, с удовольствием отвечу.
 
Сообщение Добавлено: 09 Сен 2006 г, 01:53  Всего сообщений: 21.

Meromona Azivi

Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail       Ответить с цитатой
 
Здравствуйте, дорогие друзья!

Ни разу не встречала упоминаний о физических упражнениях в Сахаджа Йоге. Существует ли какой-нибудь комплекс? Как правильно сочетать Сахаджа Йогу с Хатха йогой?

Спасибо.
 
Сообщение Добавлено: 07 Дек 2007 г, 12:06  Всего сообщений: 3. Откуда: г.Омск

Ekaterina

Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail       Ответить с цитатой
 
Физкультурой заниматься полезно. К черезмерным физическим нагрузкам надо относиться осторожнее.
 
Сообщение Добавлено: 08 Дек 2007 г, 19:23  Всего сообщений: 127. Откуда: Sam. Rossia

star108

Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора       Ответить с цитатой
 
Упражнения Хатха йоги Шри Матаджи рекомендовала для лечения определенных заболеваний, особо отмечая, что выбирать их должен специалист и по вибрациям. Иначе это похоже на поедание всех без разбору таблеток из аптечки.

Возможно, в Международном лечебном центре Ваши так и делают (выбирает специалист и по вибрациям).
 
Сообщение Добавлено: 09 Дек 2007 г, 16:07  Всего сообщений: 79. Откуда: не от мира сего

Maxi

Посмотреть профиль Отправить личное сообщение       Ответить с цитатой
 
Доброго времени суток. У меня сложился такой вопрос.

Как пришел в Сахаджу Йогу, стал вегетарианцем и начал сильно худеть. Сейчас при росте в 1.89 вешу около 63-65 кг. И со временем еще чуть сбрасываю. Это нормальное сложение тела?

В Сахадже Йоге телу не обращают внимания вообще? Можно ли заниматься зарядкой по утрам? Отжиматься и т.п.? Просто спину надо держать в тонусе.
 
Сообщение Добавлено: 04 Ноя 2011 г, 16:02  Всего сообщений: 1.

RomaYog

Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail       Ответить с цитатой
 
Maxi писал(а):
Как пришел в Сахаджу Йогу, стал вегетарианцем и начал сильно худеть.

В большинстве случаев происходит как раз наоборот, заядлые вегетарианцы становятся нормальными людьми. С приходом в Сахаджа Йогу из жизни должно уйти все искусственные практики. То есть вегетарианцем должно стать ваше тело тогда, когда придет время. Для вашего ума это будет незаметно.

Цитата:
Сейчас при росте в 1.89 вешу около 63-65 кг. И со временем еще чуть сбрасываю. Это нормальное сложение тела?

Скорее, это не нормально.

Цитата:
В Сахадже Йоге телу не обращают внимания вообще?

В Сахаджа Йоге телу уделяется большое внимание. Как состояние тонкой энергетики влияет на состояние тела, так и наоборот, состояние тела влияет на состояние энергетических оболочек. Тело должно поддерживаться в здоровом сбалансированном состоянии. В большинстве случаев (очень часто, но не всегда) вегетарианство приводит тело в очень плохое состояние, что вызывает энергетические "перекосы" в тонкой системе.

Цитата:
Можно ли заниматься зарядкой по утрам? Отжиматься и т.п.? Просто спину надо держать в тонусе.

Скорее нужно, чем можно. Противопоказан только профессиональный спорт.
 
Сообщение Добавлено: 07 Ноя 2011 г, 12:17  Всего сообщений: 141. Откуда: Крым

Lenchik

Посмотреть профиль Отправить личное сообщение       Ответить с цитатой
 
Насколько мне известно, в христианстве (не знаю дословно) говорится, что Бог дал человеку различные плоды и растительные культуры, и этим человек и должен питаться. А убивать животных и есть их потом - это нельзя так делать (прошу прощения за примитивное изложение мысли, не знаю как дословно). Я сама ем мясо (чаще куриное) и супы, правда, не злоупотребляю. Но в уме все-таки считаю, что это неправильно (особенно, говяжье мясо). А становиться вегетарианцем умышленно не хочу. Как быть?
 
Сообщение Добавлено: 10 Ноя 2011 г, 21:03  Всего сообщений: 17. Откуда: Санкт-Петербург

Марат

Посмотреть профиль Отправить личное сообщение       Ответить с цитатой
 
Lenchik писал(а):
Насколько мне известно, в христианстве (не знаю дословно) говорится, что Бог дал человеку различные плоды и растительные культуры, и этим человек и должен питаться. А убивать животных и есть их потом - это нельзя так делать...

Христианские учения не запрещают поедание мяса, кроме как в дни определенных постов.

Цитата:
...Но в уме все-таки считаю, что это неправильно (особенно, говяжье мясо). А становиться вегетарианцем умышленно не хочу. Как быть?

Конечно, качество пищи играет некоторую роль в духовной жизни человека, ведь еда суть один из источников энергии для жизнедеятельности. И, проще говоря, каков источник, такова и энергия. Но играет ли она такую уж ключевую роль в духовной жизни?!

Ответ лежит в плоскости Вашего понимания духовности, исходя из собственных знаний и опыта в этой области. Если Вы считаете, что это важный вопрос, то уделите ему соотвествующее внимание. В таком случае, исходя из собственного принципа Гуру, перестройте свой рацион так, как считаете для себя необходимым.

Но если же Вы в свете других факторов, влияющих на Ваше духовное состояние куда больше, считаете этот вопрос незначимым, то и относитесь к этому вопросу соотвественно. Если Вы познали разумом и осознали опытом куда более важные факторы для духовного самосовершенствования, то вопрос вегетарианства для вас образно будет восприниматься как "пальба из пушек по воробьям".
 
Сообщение Добавлено: 11 Ноя 2011 г, 23:12  Всего сообщений: 354.
Начать новую тему   Ответить на тему     Список форумов "Сахаджа Йога" -> Практические рекомендации сахаджа йогов
Страница 1 из 1

Показать сообщения:   

Вы не можете начинать темы. Вы не можете отвечать на сообщения. Вы не можете редактировать свои сообщения. Вы не можете удалять свои сообщения. Вы не можете голосовать в опросах.


Притчи - жемчужины наследия
 
Получите свою самореализацию!
Получите свою Самореализацию!
Информация о тонком теле
Основатель Сахаджа Йоги
Цитата на заметку
"Божественность - не мода, это - стиль жизни, это - потребность всего вашего существа. Вы должны стать ею."
Шри Матаджи Нирмала Деви,
основательница Сахаджа Йоги
Самые просматриваемые темы
Стихи и всякое остальное. Большое с пылинку, малое с море... (197245)
Вопросы начинающего (191925)
Что скажете о моих ощущениях? (169087)
Сахаджа Йога и Церковь (167982)
Вопросы о сексе, об отношении к сексу (162709)
Лечение аллергии, хронич. ангины, диабета и др недомоганий (152021)
Как правильно медитировать? (144616)
Метод масла "ги" в нос (126864)
Семья в Сахаджа Йоге (111909)
Что говорит Cахаджа Йога о питании? (100142)
Свежие статьи в газете
Смотрите, сердце открывается
Баланс как универсальный механизм функционирования живых систем
О смертельной опасности наркотиков
США как несостоявшееся государство

Я живу спокойно и безмятежно
Я разрываю все узы и вервья
Посетите наши сайты
Сахаджа Йога. Самопознание
Шри Матаджи - основатель Сахаджа Йоги
Собрание сайтов "Омкара"
Интернет-газета Сахаджа йогов
Медитация и здоровье
Притчи и афоризмы
Сайт юва шакти
Получите самореализацию!
 
Skin Created by: Sigma12      Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group

Сахаджа Йога     Собрание сайтов ОМКАРА