Список форумов Сахаджа Йога
  Как пользоваться?Как пользоваться?    ПоискПоиск     ПрофильПрофиль    ПользователиПользователи    ВходВход 
ВКонтактеМы в Контакте!

Свои вопросы Вы можете задать также в дискуссионой группе "Сахаджа Йога. Вопросы и ответы" в разделе "Обсуждения".
Это не требует дополнительной регистрации, если Вы уже ВКонтакте. Добро пожаловать!

VKontakte.Ru/club33838008

Страхи и беспокойства
На страницу Пред.  1, 2
 
Начать новую тему   Ответить на тему     Список форумов "Сахаджа Йога" -> Практические рекомендации сахаджа йогов
   Предыдущая тема :: Следующая тема  

Маришкаm

Посмотреть профиль Отправить личное сообщение       Ответить с цитатой
 
А что это за ниточки с узелками?
 
Сообщение Добавлено: 11 Ноя 2009 г, 03:35  Всего сообщений: 15.

Марат

Посмотреть профиль Отправить личное сообщение       Ответить с цитатой
 
Маришкаm писал(а):
А что это за ниточки с узелками?

Жгутики ("метод узелков") (см. на странице одноименный раздел).
 
Сообщение Добавлено: 13 Ноя 2009 г, 14:41  Всего сообщений: 354.

Lenchik

Посмотреть профиль Отправить личное сообщение       Ответить с цитатой
 
Скажите, пожалуйста! Занятия йогой потихоньку возобновляю после 1,5 года перерыва, возобновляю без фанатизма и не требую от себя больших быстрых успехов. Теперь о проблеме. Стала замечать, что очень я неуверена во всем (работа, общение и т.д.). Какая-то патологическая мнительность, стеснительность, зажатость, страхи. Может это все и раньше было, но не вылезало. А сейчас просто мешает жить! Возможно, предыдущая работа повлияла на меня и сломила веру в себя (начальница была грубая и злая, уволила как профнепригодную). Хотя на самом деле умом я понимаю, и мне так многие коллеги говорили, что я не виновата - так ситуация сложилась - надо было девочку устроить на мое место. Сейчас я нашла работу немного в другой сфере, новой для меня, но интересной. И вот у меня дикий страх, что я не справлюсь, потому что нет опыта в этой сфере, хотя мне интересно.

Как стать уверенной в себе женщиной? Открытой и позитивной? Как избавиться от комплексов?
 
Сообщение Добавлено: 22 Окт 2011 г, 23:04  Всего сообщений: 17. Откуда: Санкт-Петербург

Володя

Посмотреть профиль Отправить личное сообщение       Ответить с цитатой
 
Lenchik, привет! Относись к ситуации с начальницей просто как к жизненному уроку, данному тебе для того, чтобы научиться прощать и не возвращаться своими мыслями к плохому прошлому.

Медитируй утром и вечером и посещай коллективные медитации, они очень хорошо наполняют сердце любовью, а там, где есть любовь - нет места обидам и непрощениям, уйдет стеснительность, придет уверенность. Все будет хорошо.
 
Сообщение Добавлено: 23 Окт 2011 г, 18:07  Всего сообщений: 25. Откуда: Санкт-Петербург

Lenchik

Посмотреть профиль Отправить личное сообщение       Ответить с цитатой
 
Спасибо!

Наверно, надо уделить бОльшее внимание Анахате-чакре, так как она отвечает за уверенность и бесстрашие, но, насколько я знаю, чистить ее огнем не рекомендуется...
 
Сообщение Добавлено: 23 Окт 2011 г, 21:58  Всего сообщений: 17. Откуда: Санкт-Петербург

Володя

Посмотреть профиль Отправить личное сообщение       Ответить с цитатой
 
Можно читать "Кавач Деви", 12 раз повторять "Джагадамба", постукивая по чакре, просить Мать войти в сердце и открыть его. Важно научиться удерживать в сердце всеобщую любовь к людям.
 
Сообщение Добавлено: 24 Окт 2011 г, 01:07  Всего сообщений: 25. Откуда: Санкт-Петербург

Victor_Ch

Посмотреть профиль Отправить личное сообщение       Ответить с цитатой
 
Lenchik писал(а):
Теперь о проблеме. Стала замечать, что очень я неуверена во всем (работа, общение и т.д.). Какая-то патологическая мнительность, стеснительность, зажатость, страхи.

Здравствуйте. "Совершенно случайно" сегодня перечел лекцию Шри Матаджи про Агию-чакру.

В том месте, где про Суперэго, очень даже про ваш (как и для многих из нас) случай. Удачи.
 
Сообщение Добавлено: 24 Окт 2011 г, 16:13  Всего сообщений: 5.

Сакши

Посмотреть профиль Отправить личное сообщение       Ответить с цитатой
 
Lenchik! Позвольте Вам посоветовать следующее:
1. Во время медитации просите: "Мать, пожалуйста, приди в мое сердце."
2. Читайте молитву: "Мать, Ты самая могущественная Мать Вселенной, и Ты моя Мать, Ты любишь меня и защищаешь меня, и ничего, абсолютно ничего, не может случиться со мной".
3. Подышите в течение некоторого времени глубоко и медленно, расслабляясь при этом, то есть уменьшите частоту дыхания.
4. Вдохните и, задержав вдох, произнесите про себя 12 раз "Джагадамба", выдохните. Проделайте это еще 3 раза. (Для усиления эффекта можно на вдохе наклониться вперед, соединить за спиной руки в районе запястья и поднять их вверх насколько возможно. Рекомендуется также на вдохе постукивать по грудине кончиками пальцев правой руки.
5. Положите сжатую в кулак правую руку на центральное Сердце и произнесите громко нараспев 12 раз "Джа-га-дам-ба-а-а-а" (первый раз - "Джей Джагадамба"). Во время протяжного исполнения последнего слога сильно стучите кулаком (со стороны мизинца) по грудине. После этого положите на центральное Сердце правую ладонь и произнесите молитву к Матери (п.2).
6. Очистите эту чакру свечой, если наряду с проблемой в центральном Сердце есть и проблема в Свадиштане.
7. Проведите мини-пуджу с чтением имен Шри Дурги.
8. Читайте "Деви Махатмья".
9. Произносите мантру "Шри Бгити-гара" - Деви, вырывающая с корнем страхи и неуверенность.
10. Положив правую руку, проекцией Муладхары, на центральную Анахату читать "Ганеша Атхарва Ширша".
11. Читайте наизусть 23-й псалом из Библии.
12. Если есть страх, напишите эту свою проблему на бумаге ("Мой страх") сделайте вокруг надписи семь окружностей (бандханов) и сожгите или закопайте записку.
13. Давайте вибрации чакре.
14. Выработайте смирение и послушание. Только они могут дать вам уверенность.
15. Не гневайтесь, не сердитесь, не раздражайтесь, не причиняйте вреда никому.
16. Не лечите других людей (так как вы можете получить бхутов).
17. Не принимайте контрастные ванны, души. Носите нижнее белье обязательно.

Удачи Вам!
 
Сообщение Добавлено: 24 Окт 2011 г, 16:49  Всего сообщений: 26.

Lenchik

Посмотреть профиль Отправить личное сообщение       Ответить с цитатой
 
Всем большое спасибо за отклик!
 
Сообщение Добавлено: 25 Окт 2011 г, 18:38  Всего сообщений: 17. Откуда: Санкт-Петербург
Начать новую тему   Ответить на тему     Список форумов "Сахаджа Йога" -> Практические рекомендации сахаджа йогов
На страницу Пред.  1, 2
Страница 2 из 2

Показать сообщения:   

Вы не можете начинать темы. Вы не можете отвечать на сообщения. Вы не можете редактировать свои сообщения. Вы не можете удалять свои сообщения. Вы не можете голосовать в опросах.


Притчи - жемчужины наследия
 
Получите свою самореализацию!
Получите свою Самореализацию!
Информация о тонком теле
Основатель Сахаджа Йоги
Цитата на заметку
"Единственным надежным укрытием для вас может быть любовь Божья. В этой любви вы обретаете покойное, блаженное чувство абсолютной защищенности."
Шри Матаджи Нирмала Деви,
основательница Сахаджа Йоги
Самые просматриваемые темы
Стихи и всякое остальное. Большое с пылинку, малое с море... (197245)
Вопросы начинающего (191927)
Что скажете о моих ощущениях? (169088)
Сахаджа Йога и Церковь (167982)
Вопросы о сексе, об отношении к сексу (162709)
Лечение аллергии, хронич. ангины, диабета и др недомоганий (152022)
Как правильно медитировать? (144616)
Метод масла "ги" в нос (126864)
Семья в Сахаджа Йоге (111910)
Что говорит Cахаджа Йога о питании? (100142)
Свежие статьи в газете
Смотрите, сердце открывается
Баланс как универсальный механизм функционирования живых систем
О смертельной опасности наркотиков
США как несостоявшееся государство

Я живу спокойно и безмятежно
Я разрываю все узы и вервья
Посетите наши сайты
Сахаджа Йога. Самопознание
Шри Матаджи - основатель Сахаджа Йоги
Собрание сайтов "Омкара"
Интернет-газета Сахаджа йогов
Медитация и здоровье
Притчи и афоризмы
Сайт юва шакти
Получите самореализацию!
 
Skin Created by: Sigma12      Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group

Сахаджа Йога     Собрание сайтов ОМКАРА