|
RomaYog
|
  
|
| |
| Ellen писал(а): |
| Спасибо огромное, RomaYog! |
Пробуйте ощущать мир как единое целое, не выделяя личности. Если есть побуждение выразить благодарность, то сделайте это во внутренней тишине и лучше адресуйте Богу (или Матери). Всё для вас делает только Он (или Она - как вы лучше чувствуете), неважно через кого.
| Цитата: |
| Тишина больше способствует вхождению в медитацию, или лучше музыка для медитации чакр, или просто звуки природы (если нет возможности на нее выбраться)? |
Музыка для медитации (раги) могут существенно Вам помочь, если имеются блокировки в чакрах или несбалансированное состояние ума. Очень важно правильно подобрать рагу. Этому Вы научитесь со временем.
Рага может очистить Вашу тонкую систему и привести Вас в гармонию. Если Вы в находитесь хорошем балансе, то лучше медитировать в полной тишине, развивая свое внутреннее вдохновение. Можно начать медитацию под рагу (или звуки природы), другую музыку использовать нельзя, с моей точки зрения. Затем можно продолжить медитировать в тишине. Даже попробуйте иногда плотно заткнуть уши, чтобы окунуться в полную тишину.
| Цитата: |
| Вот я сегодня была очень злая, и чтоб успокоиться, бегом закрылась в комнате и на медитацию, а расслабиться и толком успокоиться не удалось... |
Медитация - это не средство для расслабления и успокоения. Начинать медитацию следует только в состоянии покоя и умиротворения. Злость и раздражение следует устранять интроспекцией (см. соответствующую тему форума).
Для Вас сейчас наиболее важно посещать коллективные занятия и выполнять чистки тонкой системы. |
| |
 Добавлено: 20 Май 2010 г, 17:24 Всего сообщений: 141. Откуда: Крым
|
|
|
VL_YOG
|
|
| |
| sergei1987 писал(а): |
| Как можно поднять Кундалини? Проделываю инструкции Сахаджа Йоги по поднятию Кундалини, но не происходит никакого проблеска пробуждений. Может быть нужно попытаться, пока не получится? Вибрации на руках ощущаю хорошо. |
Если чувствуете вибрации, то это хороший показатель, но не надо думать, что Кундалини не поднимается. В Сахадже Йоге Мать-Кундалини поднимается очень осторожно, у начинающих пробуждается только несколько нитей. Вам лично советую углубить свою медитацию, и, в результате, Вы будете очень хорошо чувствовать подъем Кундалини. |
| |
|
Добавлено: 24 Июн 2010 г, 06:59 Всего сообщений: 11. Откуда: Москва
|
|
|
|
Как пользоваться?
Поиск
Профиль
Пользователи
Вход
