Вопросы начинающего

Здравствуйте!

Провела самореализацию самостоятельно. На каком-то этапе почувствовала неприятные ощущения в области желудка, тяжесть, сжатие и даже как будто тошноту, но все быстро прошло. Еще было ощущение жара, поднимающегося по телу. Никакого ветерка над головой, никаких покалываний в пальцах, ничего такого не ощутила.

Решила, что у меня ничего не получилось. Попробовала еще несколько раз в течение недели. Неприятных ощущений больше не было. Эффект тот же, т.е. ветерок не почувствовала. Потом прочитала на сайте, что Кундалини изначально такая тоненькая и слабая, что ее можно и не почувствовать. Прочитала о поднятии Кундалини с помощью рук там же на сайте, попробовала. Ощутила тепло в области темечка. Потом посидела в медитации, пытаясь концентрироваться на этой области. Тепло усилилось. Появилось ощущение, что как будто на темечке лежит маленький горячий блинчик. Что это? Плохо это или хорошо? Читала на форуме, что если есть ощущение тепла, значит, происходит чистка. В ладонях и пальцах ничего не чувствую.

Спасибо за ответ. Медитации я не бросаю. Перед медитацией делаю подъем Кундалини с помощью рук. Может это необязательно?

Ощущение тепла в области темени продолжается уже несколько дней. В психологическом плане тоже есть изменения: я стала спокойней, первые дня два после самореализации даже было ощущение радости, потом, правда, прошло.

А еще со мной было вот что. Во время одной из медитаций, повыше головы как-будто произошла вспышка, и я ощутила себя в конусе яркого света, хотя глаза у меня были закрыты. Это было как удар, толчок. Я даже испугалась, хотя это длилось, наверное, долю секунды. Ничего подобного со мной раньше не происходило, хотя я пробовала медитировать еще до того, как услышала о Сахадже Йоге. Что касается коллективных медитаций, наверное, вы правы, надо сходить.

Всем доброго времени суток!

Вчера случайно попала на этот сайт. Знаю, что необходимые знания приходят к нам именно тогда, когда они нужны.
Хотелось бы узнать ваше мнение об ощущениях, возникших во время чтения о получении самореализации (только чтения, не выполнения). Я почувствовала сильное жжение и жар на правой ладони и пальцах. Это вроде не очень хорошо, как я понимаю?
Я сосредоточилась на этих ощущениях глядя на фотографию Шри Матаджи и почувствовала дикую панику. Было ощущение, что энергия уходит из меня. Что это было?

Заранее спасибо!

Всем доброго времени суток!

Вчера случайно попала на этот сайт. Знаю, что необходимые знания приходят к нам именно тогда, когда они нужны. Хотелось бы узнать Ваше мнение об ощущениях, возникших во время чтения о получении самореализации (только чтения, не выполнения). Я почувствовала сильное жжение и жар на правой ладони и пальцах. Это вроде не очень хорошо, как я понимаю?

Я сосредоточилась на этих ощущениях, глядя на фотографию Шри Матаджи и почувствовала дикую панику. Было ощущение, что энергия уходит из меня. Что это было? Заранее спасибо!

Alla, спасибо за отклик!

Это ощущение... как будто ток проходит через подушечки пальцев. Ощущение было на протяжении всего дня, как только переключала на это внимание. В нескольких темах здесь встречала упоминание о том, что колющие ощущения свидетельствуют о ниличии проблем. Хотелось бы узнать подробней.

А у меня вопрос, касающийся очистки. А не могли бы Вы пояснить. Создается такое впечатление:

1) Чистки (тазиком, выветриванием, лимонами и т.д.) удаляют негативность внешнюю как бы, неглубокую.
2) Интроспекция позволяет обратить свое внимание, иже с ним и внимание Кундалини на свои закореневшие проблемы поведения и блоки, связанные с этим в чакрах... позволяет как раз изменить в своем характере, то что приводит к пагубным последствиям.
3) Доверие себя на лечение других людей, Сахаджа йогов, мед. центров и т.д.

И поясните, пожалуйста, что такое интроспекция. Я сам почитал в интернете общие положения, но хотелось бы узнать, как понимают это Сахаджа йоги и как ее применять собственно.

P.S. Неделю болел, не ходил в институт, не курил и сейчас стараюсь не возвращатся к этой привычке (с Сахаджа Йогой это получается - удивительно), старался хоть раз в день, но медитировать и ставить тазики... после выздоровления посетил институт и удивился осознанию своего положения в обществе - веселого, компанейского, но полностью бездарного человека Smile

У меня бывает периодически, что я чувствую вибрации над головой (такой прохладный бриз), но он у меня возникает спонтанно Cool

, такое может быть? К примеру, вчера был на протяжении 30 минут, пока укладывала ребенка спать, даже сильнее, чем при медитации Rolling Eyes

С чем связана такая спонтанность?

Помогите правильно понять такие моменты:

1. Сегодня появились страх и сомнения. После начала занятий в Сахаджа Йоге (2 месяца с хвостиком) я еще не была в церкви. Как-то решила прогулятся и зайти - церковь оказалась закрытой. Мне стало не по себе, так как всегда в это время бывало открыто, но я не стала сильно переживать - всякое бывает. Сегодня опять решила сходить, отнести некоторые вещи в приют, прихожу - церковь закрыта и написано, что в ближайшие дни будет открыта только на службу (вечером, когда я не бываю в этой части города). Мне стало как-то странно и страшно, как будто Бог на меня обиделся и не пускает... Может это покажется глупо, но мне немного страшно.

2. Когда я на сайте, читая большинство ваших сообщений, "чувствую себя в своей тарелке", бывают прохладные ощущения на руках от прочтения некоторых обьяснений, которые, чувствую, и мне подходят. А вот на коллективных занятиях в группе ощущений почти нет. Преподаватели у нас вроде хорошие, понимающие. Но что-то мне не становиться спокойно после этих занятий. Хожу, потому что интересна сама тема Сахаджа Йоги. На сайте же мне многое понятно и после прочтения некоторых авторов Сахаджа йогов, у меня поднимается настроение.

Расскажите еще, пожалуйста, как посылать банданы Любви. Например, чтобы атмосфера в доме была приятной и дышала Любовью Smile

А нереализованный человек может это почувствовать?