Список форумов Сахаджа Йога
  Как пользоваться?Как пользоваться?    ПоискПоиск     ПрофильПрофиль    ПользователиПользователи    ВходВход 
ВКонтактеМы в Контакте!

Свои вопросы Вы можете задать также в дискуссионой группе "Сахаджа Йога. Вопросы и ответы" в разделе "Обсуждения".
Это не требует дополнительной регистрации, если Вы уже ВКонтакте. Добро пожаловать!

VKontakte.Ru/club33838008

Вопросы начинающего
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему     Список форумов "Сахаджа Йога" -> Практические рекомендации сахаджа йогов
   Предыдущая тема :: Следующая тема  

Марат

Посмотреть профиль Отправить личное сообщение       Ответить с цитатой
 
DjazFrei писал(а):
Просто понимаешь, что от них отрываться нельзя, а если и отрываться, то правильно, в смысле так, чтобы они ощущали тот позитивный настрой внутри тебя и одабривали его, только вот этого настроя внутри меня нету...

Если Вы решили "восходить в йоге" посредством Сахаджа Йоги, то для такого восхождения Вам не нужно ни от кого отрываться. Как раз наоборот - Ваше позитивное, любящее влияние должно еще более на них распространиться. Благодаря Сахаджа Йоге Вы становитесь более хоризматичнее в том смысле, что становитесь более благотворно влиятельны для других.

Позитивный настрой к другим создается не благодаря чувственному расположению или мыслительным заготовкам. Этот настрой спонтанно проявляет себя благодаря Любви. Чтобы полюбить других, прежде полюбите себя. Чтобы полюбить себя, прежде полюбите Бога.

Цитата:
Мне просто кажется, должен быть нюанс для этой ситуации.

Не мните. Такими переживаниями Вы прикармливаете свое Суперэго.

Цитата:
Внутри порой даже нету того, что должно стремиться - вот это еще больше осложняет практику.

Старайтесь не отождествлять себя с собственным идеалом, примите себя таким, какой Вы на данный момент есть - и это расслабит Вашу левую Вишудди и Агии-чакры.

Расслабьтесь, у Вас обычная ситуация. Меньше рассуждайте, больше наслаждайтесь жизнью, "школьными друзьями, работой, семьей, родителями, детьми".
 
Сообщение Добавлено: 13 Июл 2009 г, 22:30  Всего сообщений: 354.

star108

Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора       Ответить с цитатой
 
Amber писал(а):
И еще один вопрос, фотография Шри Матаджи, с которой я начала практику, стала вдруг плоской, какой-то необъемной. Что это такое?

Эта фотография отработала свое: бумага - не человек, у нее есть предел Smile Ее надо с благодарностью опустить в реку или озеро (с камешком), а себе найти новую.
 
Сообщение Добавлено: 25 Июл 2009 г, 01:26  Всего сообщений: 79. Откуда: не от мира сего

Океан

Посмотреть профиль Отправить личное сообщение       Ответить с цитатой
 
Подскажите, при поднятии Кундалини ее можно почувствовать? Если никаких ощущений нет, значит ли это, что она совсем не поднимается? Можно ли по ощущениям в теле понять, до какой чакры она дошла? И во время медитации нужно ли наблюдать за ней? Как убедиться в том, что самореализация действительно получена?

И еще интересно, что будет, если нарушить обет? Наказывает ли Бог за это?
 
Сообщение Добавлено: 21 Авг 2009 г, 18:38  Всего сообщений: 15. Откуда: Хабаровск

RomaYog

Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail       Ответить с цитатой
 
Океан писал(а):
Подскажите, при поднятии Кундалини ее можно почувствовать?

Можно. Весь форум только об этом. Smile

Цитата:
Если никаких ощущений нет, значит ли это, что она совсем не поднимается?

Если совсем не поднимается, то это бывает в случаях, когда человек практикует (или практиковал) антидуховные практики. Они очень блокируют подъем Кундалини. Если человек получает реализацию "с нуля" ("с чистого листа"), то он, как правило, сразу чувствует прохладный бриз над головой.

Может немного поднимается, но ваша чувствительность еще не развита (или заблокирована)? чтобы это ощутить. В любом случае? не нужно беспокоиться. Со временем все наладится.

Цитата:
Можно ли по ощущениям в теле понять, до какой чакры она дошла?

Можно. Это приходит с практикой в свое время.

Цитата:
И во время медитации нужно ли наблюдать за ней?
Можно, но не нужно. В идеале, в медитации внимание свободно. Не вы наблюдаете за Кундалини, а она естественным образом примагничивает к себе внимание. Однако "отпускать" имеет смысл только сильное и просветленное внимание, не отягощенное условностями.

Цитата:
Как убедиться в том, что самореализация действительно получена?

По плодам. Smile Просто практикуйте Сахаджа Йогу, и если жизнь начнет преображаться, то это и есть следствие самореализации.

Самореализация развивается постепенно. Она дает ощущение, что поиск закончен, что родной дом найден, и искать больше нечего. Осталось только в этом доме удобно обустроиться.

Цитата:
И еще интересно, что будет, если нарушить обет? Наказывает ли Бог за это?

Бог не наказывает. Бог - это любовь, как она может наказывать? Наказываем мы себя сами, делая ошибки, продвигаясь вслепую в этом совершенном мире.
 
Сообщение Добавлено: 24 Авг 2009 г, 13:17  Всего сообщений: 141. Откуда: Крым

Океан

Посмотреть профиль Отправить личное сообщение       Ответить с цитатой
 
RomaYog писал(а):
Океан писал(а):
Подскажите, при поднятии Кундалини ее можно почувствовать?

Можно. Весь форум только об этом.

Есть ли смысл сейчас пробовать ее поднять, если все равно ничего не происходит? И на что похожи эти ощущения? Это блаженство?

Можно ли как-то объяснить то, что я чувствую ветерок и над другими частями тела?
 
Сообщение Добавлено: 04 Сен 2009 г, 11:42  Всего сообщений: 15. Откуда: Хабаровск

RomaYog

Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail       Ответить с цитатой
 
Океан писал(а):
Есть ли смысл сейчас пробовать ее поднять...

Для начала нужно определиться, какие цели вы преследуете. Если просто получить новые ощущения ради интереса, то нет смысла, т.к. Кундалини - энергия вашего желания духовной реализации (познания Бога, Первоисточника, Истины). А ее пробуждение и подъем - переход вашего искательства в более осознанную форму.

Цитата:
...если все равно ничего не происходит?

Почему Вы решили, что ничего не происходит? Это естественный природный процесс (не сверхъестественный, не шокирующий, а спокойный и простой).

Когда мы посадили семя растения в землю и полили водой, разве это не имеет смысла? Ведь мы смотрим и видим, что ничего не происходит. Даже когда покажется растение над землей, и мы посмотрим на него, то увидим, что ничего не происходит. На самом деле многое происходит. Происходит то, что должно происходить, а чтобы увидеть это нужно иметь способность видеть.

Цитата:
...и на что похожи эти ощущения? Это блаженство?

Физически (нам кажется, что физически) мы ощущаем движения прохлады вдоль позвоночника с последующим дуновением над головой. Но эти ощущения больше психологические, чем физические. Это новые ощущения, и мы можем их не замечать в стадии "новорожденного", потому что они ни на что не похожи. Да, это блаженство, но оно несравнимо с теми блаженствами, которые мы испытывали в своей жизни до получения духовной реализации. Поэтому нет смысла сравнивать и пользоваться для нового предмета старыми терминами.

Имеет смысл только медитировать так, как этому учит Сахаджа Йога и не обременять свой ум вопросами, на которые он не способен получить ответы. Постепенно и естественно у вас разовьется новое осознание. Вы будете воспринимать мир не только посредством ментальных построений, а более тонким, новым, на словах трудно объяснимым образом.

Вам будет трудно объяснить это другому человеку. Вы сможете передать этот опыт, поделиться этим знанием реальности только энергетическим способом.

Цитата:
Можно ли как-то объяснить то, что я чувствую ветерок и над другими частями тела?

Проекции чакр тонкого тела есть не только на руках, но и на точках всего тела, поэтому ощущения энергии, схожей с физическим ощущением прохладного ветерка, ощущаются на разных точках тела, они как бы окутывают нас. Это очень хорошо. Это значит, что ваша Кундалини работает очень хорошо. И сейчас вам нужно не озадачиваться вопросом, нужно ли ее поднимать Smile , а просто углублять медитацию, расширять внутренний опыт.

Если вернуться к аналогии с "новорожденным", то теперь в этом новом мире, в котором вы родились, нужно твердо стать на ноги, пойти в "детский сад", потом в "школу", изучить "азбуку", научиться "читать и писать". Это невозможно сделать без Учителя, без коллетивных занятий в группе. Может и возможно для отдельных великих личностей, но я таких еще не встречал. Начинать путь разумнее с принятия того, что мы не входим в их число. А дальше будет видно. Smile
 
Сообщение Добавлено: 04 Сен 2009 г, 12:41  Всего сообщений: 141. Откуда: Крым

Kostiapro

Посмотреть профиль Отправить личное сообщение       Ответить с цитатой
 
Цитата:
Если совсем не поднимается, то это бывает в случаях, когда человек практикует (или практиковал) антидуховные практики. Они очень блокируют подъем Кундалини. Если человек получает реализацию "с нуля" ("с чистого листа"), то он, как правило, сразу чувствует. Может немного поднимается, но ваша чувствительность еще не развита (или заблокирована)? чтобы это ощутить. В любом случае? не нужно беспокоиться. Со временем все наладится.

Уважаемый RomaYog, я не думаю, что Вы правы, связывая поднятие Кундалини с антидуховными практиками. Не факт. В некоторых публикациях достаточно серьёзных сахаджа йогов упоминаются трудности с ощущениями вибраций (например, у Грегуара). Ни в коем случае, по-моему, нельзя зацикливаться на такой стороне медитации как "чувствую-нечувствую", а, тем более, оценивать через это "рост" в Сахаджа Йоге.

Вы говорите: "Со временем все наладится", но время - понятие растяжимое. Я лично знаю многих йогов, которые сами очень слабо чувствуют вибрации, а другие, подходя к ним, поражаются сильнейшему прохладному потоку у них над головой.

С уважением.
 
Сообщение Добавлено: 07 Окт 2009 г, 06:41  Всего сообщений: 11. Откуда: Петербург

RomaYog

Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail       Ответить с цитатой
 
Kostiapro писал(а):
Уважаемый RomaYog, я не думаю, что Вы правы, связывая поднятие Кундалини с антидуховными практиками.

Антидуховные практики никак не связаны с подъемом Кундалини, они просто блокируют подъем Кундалини. И только они и ничто, кроме них. Здесь имеется в виду не только следование лжегуру, а все, что дает нечистые знания, т.е. знания, не способствующие осознанию Духа, знания, уводящие внимание от истины к всевозможным бесполезным и глупым идеям.

Цитата:
Ни в коем случае, по-моему, нельзя зацикливаться на такой стороне медитации как "чувствую-нечувствую", а, тем более, оценивать через это "рост" в Сахаджа Йоге.

Зацикливаться не нужно, однако чувствительность к вибрациям является важным критерием роста в Сахаджа Йоге для самого занимающегося.

Цитата:
Вы говорите: "Со временем все наладится", но время - понятие растяжимое. Я лично знаю многих йогов, которые сами очень слабо чувствуют вибрации, а другие, подходя к ним, поражаются сильнейшему прохладному потоку у них над головой.

Эти ощущения говорят лишь о том, как сильно Мать старается очистить этого человека.

Путь каждого практикующего Сахаджа Йогу по своему уникален. И в каждом конкретном случае может быть много тонких нюансов. Но в теме "Вопросы начинающего" нецелесообразно их рассматривать.

Бывает так, что после реализации некоторое время вибрации не чувствуются. Накопленный опыт показывает, что в 99.9 % случаев, когда человек занимается год, два и более и не чувствует прохладных вибраций, без труда можно обнаружить, что он не пожелал (может не смог) избавиться от своего собственного понимания практики Сахаджа Йоги. Кто-то параллельно практикует якобы "полезный" и "эффективный" метод медитации, которым он занимался до Сахаджа Йоги (упорно считая Сахаджа Йогу лишь одним из многих путей к постижению истины, а Шри Матаджи - просто одним из учителей, которых много), кто-то чрезмерно увлечен чтением эзотерических книг, раскрывающих якобы "правду" о реальности (бережно храня у себя дома библиотеку книг, оставшихся от практики лжегуру), кто-то придает большую важность политическим дебатам или имеет большие привязанности к материальному обогащению, кто-то одержим сущностью и не желает избавляться от нее, считая ее полезной для своих практических целей и т.п. Оставшиеся 0.1 % не чувствующих вибраций - люди имеющие серьезные физические заболевания.

Опыт показывает, что если человек практикует Сахаджа Йогу должным образом (т.е. так, как рекомендует Гуру, а не как считает по-своему якобы "нужным и правильным"), то через 3-6 месяцев подавляющему большинству практикующих удается достичь устойчивого ощущения прохладных потоков. Это факт.
 
Сообщение Добавлено: 08 Окт 2009 г, 21:04  Всего сообщений: 141. Откуда: Крым

Анвэ

Посмотреть профиль Отправить личное сообщение       Ответить с цитатой
 
Kostiapro писал(а):
Вы говорите: "Со временем все наладится", но время - понятие растяжимое. Я лично знаю многих йогов, которые сами очень слабо чувствуют вибрации, а другие, подходя к ним, поражаются сильнейшему прохладному потоку у них над головой.

Когда Вы пытаетесь определить степень подъёма Кундалини у кого-то по величине прохладного потока у него над головой, необходимо учитывать, что ваши ощущения, по крайней мере, зависят от двух моментов. Первый - это, конечно, мощность самого потока Кундалини. Второй же - сумма различных факторов, для простоты именуемая обычно чувствительностью.

В связи с этим трактовка указанной цитаты может быть совершенно иной. Например, правы были те йоги, которые утверждали, что у них слабые вибрации. Другие же на момент измерения вибраций просто обладали чрезмерной чувствительностью.
 
Сообщение Добавлено: 21 Окт 2009 г, 14:50  Всего сообщений: 2.

AinMosni

Посмотреть профиль Отправить личное сообщение       Ответить с цитатой
 
Доброе время суток, хорошие Smile Сразу оговорюсь, что пробуждение мое случилось примерно 14 января, посему я еще жестоко зелен Smile

Несколько вопросов созрело. Извините, если глупости спрошу, взаимопомощь - это ж всегда приятнее, чем сухие "вопросы-ответы".
Пока что практикую в одиночку, до центра никак не доберусь - он в другом городе он.

Итак, вопрос первый. Скажите мне, пожалуйста, есть ли что-нибудь дурное, чтоб прокрутить самореализацию еще раз? Дело в том, что поначалу ощущалось сильное давление в области Муладхары и Свадхистханы, то есть там, где пробудилась Кундалини. Но позже ощущения ослабели, хотя колебания во время медитаций остались(дело еще и в том, что колебания эти я ощущал всю жизнь, в общем то, а про Кундалини узнал относительно недавно).

Как мне поймать то место, где Кундалини в данный момент? То есть если положиться на ощущения, то место это примерно в Анахате, да и настрой анахатовый Smile , но Бог знает, так ли это Smile

Еще такой вопрос, дело в том, что лет эдак 5-6 назад я увлекся визуализацией в виде развлечения исключительно. И такие вещи как созерцание через Аджну случались время от времени, плюс огромное количество безумных снов, сводящих меня с ума почти в прямом смысле тем, что заменяли мне реальные воспоминания о себе. Могло ли это повредить, и насколько четко я должен визуализировать образ Шри Матаджи над головой?

Ну, и на последок хочу выразить благодарность Шри Матаджи и всему светлому сообществу в целом за то, что Вы делаете для нас Smile Бросил курить, грызть ногти, в спортзал записался Smile
 
Сообщение Добавлено: 20 Янв 2010 г, 20:47  Всего сообщений: 2.

Mарат

Посмотреть профиль Отправить личное сообщение       Ответить с цитатой
 
AinMosni писал(а):
Скажите мне, пожалуйста, есть ли что-нибудь дурное, чтоб прокрутить самореализацию еще раз?

Если Вы искренне, старательно и верно провели протокол Самореализации, то Ваша Кундалини должна откликнуться. После этого Вы можете повторять протокол Самореализации сколь угодно, если Вам это хочется (нравится), но имейте в виду, что основное его предназначение уже выполнено.

Цитата:
Как мне поймать то место, где Кундалини в данный момент?

Зачем Вам ловить это место?!
 
Самое лучшее – это научиться наблюдать за собой. Даже сейчас, сидя здесь, вы просто ставите себя в такое положение, с которого вы можете наблюдать за собой. "Что я делаю сейчас?" - это абхасья, это обучение. Независимо от мантр, независимо от чего бы то ни было, абхасья – это практика. Практика становления свидетелем. А состояние свидетеля – это состояние Духа. Тогда внимание не будет уходить. Я имею в виду, что вы все будете видеть, все будет как прежде, но внимание будет внутри. Постарайтесь попрактиковаться в этом: "являюсь ли я свидетелем?" <...>
Вот как внимание может быть установлено очень хорошо, если вы попрактикуетесь в этой абхасья, практикуетесь все время быть свидетелем. Скажем, вы выходите на улицу, вы что-то видите. Просто постарайтесь видеть это, не думая об этом. Будьте свидетелем всего. Радость будет полноценной, и также вы станете абсолютно умиротворенным. Ваше внимание будет полностью просветлено. И тогда то вдохновение, которое вы получите, будет величайшим!

6 августа 1982 года, Лондон, Англия


Цитата:
Еще такой вопрос, дело в том, что лет эдак 5-6 назад я увлекся визуализацией в виде развлечения исключительно. И такие вещи как созерцание через Аджну случались время от времени, плюс огромное количество безумных снов, сводящих меня с ума почти в прямом смысле тем, что заменяли мне реальные воспоминания о себе. Могло ли это повредить...

Да, это Вам однозначно повредило. Но не думайте об этом. Полагайтесь на Кундалини, Она Вас простила и обязательно Вас вылечит. Но не занимайтесь больше никакими подобными мероприятиями.

Цитата:
...насколько четко я должен визуализировать образ Шри Матаджи над головой?

Не надо ничего визуализировать.
 
Вам не требуется ничего делать, так как все что вы будете делать, вы будете делать посредством ментальной активности. Ментальная активность прямолинейна. В ней нет истины. Она доходит до цели и создает отдачу на вас. А энергия Духа распространяется во все стороны. Так, они спрашивают о внимании. Это очень просто, когда Кундалини поднимается, внимание, которое распространяется отсюда [из печени], поднимается вверх, вот так вот – вверх. Оно переноситься по центру. И в Сахасраре оно разбивается. Когда оно разбивается, понимаете, все это внимание наполняется просветлением. Вам ничего не нужно делать. Но вы должны продолжать поднимать свою Кундалини подобным образом самостоятельно. Вот и все. Когда вы смотрите на что-то, смотрите на это не думая. Можете вы смотреть на меня не думая? Теперь вы можете чувствовать управляющую силу на своих руках, видите это? Это намаз. Но мусульмане ничего не знают. Вы почувствуете прохладный ветерок. Это управляющая сила, и на кончиках своих пальцев вы получите знание о своих центрах и о центрах других.
Публичная программа в России, 90-е годы
 
Сообщение Добавлено: 28 Янв 2010 г, 12:28  Всего сообщений: 145.

AinMosni

Посмотреть профиль Отправить личное сообщение       Ответить с цитатой
 
Спасибо Smile Больше тупить не буду Smile
 
Сообщение Добавлено: 01 Фев 2010 г, 12:42  Всего сообщений: 2.

SergeyPetrovich

Посмотреть профиль Отправить личное сообщение       Ответить с цитатой
 
Всем добрый вечер. Я занимаюсь Сахаджа Йогой не так давно (может две недели или чуть больше). Внутри меня всегда были какие-то искания, и я часто чувствовал себя не в своей тарелке. Где-то с полгода назад я сильно заинтересовался совершенно новым для меня словом "йога". На той страничке, где я обитал рассказывалось, в частности, про асаны, медитации, образ жизни и т.д. Так же там было написано, что для медитации необходим чистый ум, а не наш болтающий "друг", который ненасытно подкидывает нам одну мысль за другой, и что это всё не нужно и создаёт ряд проблем. Я очень заинтересовался этим делом, тем более в моей жизни наступили такие времена, что я сразу понял, что нужно что-то делать. Я заинтересовался йогой и пришёл на этот сайт. Дня три или четыре я присматривался, читал форум, отзывы. Я получил самореализацию, почувствовал лёгкий ветерок в области ладоней и темени. Стал практиковать медитации, чуть позже подключил чистку тазиками. Я чувствую, что мне стало полегче. Понял, что все болезни берут своё начало в блокировке чакр и нехорошем поведении. Так как у меня нет возможности ходить на занятия, то я хотел бы получить помощь тут, если это возможно.

1. Я иногда чувствую прохладу не только на ладонях, но и с обратной стороны ладоней, на ногах и на бёдрах. Что это значит? И возможно ли это? Или это плод моих воображений? Smile Пару раз я ощущал прохладу на ладонях около своей двери, когда собирался взяться за ручку двери и войти в квартиру Smile

2. Вопрос про чистки. Какие чакры чистить и какими методами? У меня целый букет заболеваний (грибок, крапивница, простатит, часто разбитое состояние и к тому же прибавился непонятный дискомфорт в левом боку в районе окончания ребра). Я лечусь у врачей, но таблетки, сами понимаете... хотелось бы найти причину и устранить её. Я делаю тазики, но там же есть нюансы по поводу температуры воды и на обе ноги, или на какую-то одну?! К тому же есть ещё методы и хотелось бы про них узнать поподробнее.

Медитировать стараюсь два раза в день, днём и вечером. Встать рано утром не всегда получается (лень, да и распорядок дня такой, что ложусь поздно), но я стараюсь. Что делать с мантрами и утверждениями? В какой момент их произносить и сколько по времени?Так же хотелось бы узнать про выветривание, в какой момент делать, сколько по времени?

Духовность для меня является не пустым словом. Очень бы хотелось достичь состояния покоя и равновесия, единства со вселенной, с Богом, окружающим меня миром. Просто хочется больше радостей и чувства, что ты живой, а не какой-то отщепенец с постоянной гнетущей тебя депрессией. Часто нужна поддержка, но я её просто не ощущаю.

Вроде бы всё. Искренне надеюсь на Вашу помощь Smile
 
Сообщение Добавлено: 14 Фев 2010 г, 02:08  Всего сообщений: 3.

RomaYog

Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail       Ответить с цитатой
 
SergeyPetrovich писал(а):
1. Я иногда чувствую прохладу не только на ладонях, но и с обратной стороны ладоней, на ногах и на бёдрах. Что это значит? И возможно ли это? Или это плод моих воображений?

Ответ на этот вопрос есть несколькими сообщениями выше.

Цитата:
2. Вопрос про чистки. Какие чакры чистить и какими методами?

На сайте рассмотрены методы очищения чакр. Пробуйте их все по очереди. Так вы найдете тот, который сейчас будет для вас эффективным.

Цитата:
Я делаю тазики, но там же есть нюансы по поводу температуры воды и на обе ноги, или на какую-то одну?!

На этом форуме есть целая тема про тазик. Для начала просто опускайте на 10-15 минen ноги в подсоленную воду комфортной температуры. При этом медитируйте на Сахасрару перед фото Шри Матаджи.

Цитата:
К тому же есть ещё методы и хотелось бы про них узнать поподробнее.

Это возможно на занятиях в группе для начинающих.

Цитата:
Что делать с мантрами и утверждениями? В какой момент их произносить и сколько по времени?

Применять их нужно осознанно, с вниманием и искренностью. С начала до конца поймите смысл утверждений, рассмотрите перевод мантр. Применять нужно перед медитацией для того, чтобы привести чакры в порядок настолько, насколько это возможно на данный момент. Не более нескольких повторений одного утверждения или мантры. Начните с трех повторений на каждую чакру.

Цитата:
Так же хотелось бы узнать про выветривание, в какой момент делать, сколько по времени?

Перед медитацией. Около 3-х минут на чакру.

Обращаю ваше внимание, что подобный вопрос (сколько времени уделять чисткам) уже был подробно рассмотрен. Пожалуйста, читайте форум внимательнее.

Очень важно для вас найти способ посещать коллективные занятия, хотя бы иногда, по возможности. Ментальной информации (что и как делать) очень недостаточно. Необходима еще и энергетическая поддержка группы.

Цитата:
Духовность для меня является не пустым словом. Очень бы хотелось достичь состояния покоя и равновесия, единства со вселенной, с Богом, окружающим меня миром.

Это именно то, что мы получаем в Сахаджа Йоге. Успехов Вам на этом пути!
 
Сообщение Добавлено: 15 Фев 2010 г, 18:10  Всего сообщений: 141. Откуда: Крым

FG

Посмотреть профиль Отправить личное сообщение       Ответить с цитатой
 
SergeyPetrovich писал(а):
Вопрос про чистки. Какие чакры чистить и какими методами?

Посмотрите, пожалуйста, по этой ссылке: SahajaYoga.ru/Practice.htm Там все основные методы есть.

Цитата:
есть нюансы по поводу температуры воды и на обе ноги, или на какую-то одну?!

В особых случаях можно делать на каждую ногу отдельно тазик: на левую - горячую воду, на правую - холодную.

Цитата:
Медитировать стараюсь 2 раза в день.

При чистке нужно концентрировать внимание на чакрах, внимательно наблюдать за ощущениями во всем теле, а особенно на руках и Сахасраре. При медитации, напротив, необходимо все отпустить, в начале можно наблюдать за дыханием, постепенно замедляя его, а затем и это наблюдение нужно отпустить, как бы полностью раствориться в пространстве.

Желаю Вам чистых вибраций и успехов в практике Сахаджа Йоги!
 
Сообщение Добавлено: 15 Фев 2010 г, 18:45  Всего сообщений: 20.

SergeyPetrovich

Посмотреть профиль Отправить личное сообщение       Ответить с цитатой
 
Спасибо за ответы, они кое-что прояснили Smile В моём городе не занимаются Сахаджа Йогой, и соответственно у меня нет возможности посещать занятия, поэтому я надеюсь на помощь здесь Smile

Нужно сначала поднимать Кундалини и делать бандан, а потом петь мантры и чистить чакры, или сначала мантры и чистка, а потом поднятие кундалини и бандан? Допустим, я собрался помедитировать. Поднимаю Кундалини, бандан, делаю тазик, поднимаю Кундалини, бандан, потом медитирую и ещё раз Кундалини и бандан, или как?

Хочется научиться делать правильно и проводить время с толком. В методичке написано как-то поверхностно и размыто, хотелось бы получить более развёрнутый ответ Very Happy
 
Сообщение Добавлено: 15 Фев 2010 г, 20:48  Всего сообщений: 3.

RomaYog

Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail       Ответить с цитатой
 
SergeyPetrovich писал(а):
В моём городе не занимаются сахаджа йогой...

Попробуйте связаться с ближайшим центром и попросите провести занятия в вашем населенном пункте. Обязательно попробуйте это сделать. Для вас сейчас это очень важно.

Цитата:
Нужно сначала поднимать Кундалини и делать бандан, а потом петь мантры и чистить чакры или сначала мантры и чистка, а потом поднятие Кундалини и бандан?

Подъем Кундалини и бандан делается обязательно перед и после занятия. Однако, никогда не будет лишним сделать это в любое время. Главное - почувствуйте, как это действует, не относитесь к этому как к формальности или ритуалу.

Цитата:
Допустим я собрался помедитировать. Поднимаю Кундалини, бандан, делаю тазик, поднимаю Кундалини, бандан, потом медитирую и ещё раз Кундалини и бандан

Да. Верно. Можно и так.

Правильно в Сахаджа Йоге - это значит осознанно, а не так, как предписано. Исследуйте каждый метод и пробуйте различную их последовательность, но в рамках полученной информации. То есть не должно быть своих придуманных экспериментов. Старайтесь почувствовать на собственном опыте, как действует каждая чистка. И тогда вы будете знать, когда ее делать, и как долго делать.

Для быстрого прогресса необходимо использовать фото Шри Матаджи. А также приложите усилия для того, чтобы найти ее лекции в любом виде (текст, аудио, видео). Тогда ваш рост пойдет несравнимо быстрее.
 
Сообщение Добавлено: 16 Фев 2010 г, 14:40  Всего сообщений: 141. Откуда: Крым

Mарат

Посмотреть профиль Отправить личное сообщение       Ответить с цитатой
 
RomaYog писал(а):
Попробуйте связаться с ближайшим центром и попросите провести занятия в вашем населенном пункте. Обязательно попробуйте это сделать. Для вас сейчас это очень важно.

Совершенно согласен с этим, Сергей Петрович, и присоединяюсь к этому наставлению!

Коллектив центра Сахаджа Йоги нашего, например, города проводит еженедельные занятия в шести (!) ближайших к нам городах. Если же кто-то нам позвонит из еще одного близкого (недалекого) города, то мы обязательно откликнемся. Это для нас радостное обязательство, это для нас ответсвенность, блаженно наполняющая нас смыслом.

Поэтому ни в коем случае не стесняйтесь связаться с представителями Сахаджа Йоги соседнего с Вами города. Предложите провести программу, попросите помочь материально (чтобы они сами возместили все финансовые затраты, связанные с арендой и проездом). Сахаджа йоги должны с радостью Вам помочь: они бескорыстно потратят свои усилия, свои денежные средства и свое время. Пользы Вам от этой программы будет очень много, это будет хорошим заделом для Вашего опыта. Кроме того, Вы наладите дружественные связи, будете с удовольствием иногда приезжать к ним в гости. Возможно, Сахаджа Йога появится и в Вашем городе, если такие занятия будут проходить у Вас еженедельно.

Цитата:
А также приложите усилия для того, чтобы найти ее лекции в любом виде (текст, аудио, видео). Тогда ваш рост пойдет несравнимо быстрее.

Когда к Вам приедут сахаджа йоги из другого города, то попросите их заранее привести материалы. Они Вам обязательно привезут. Вам это очень поможет.
 
Сообщение Добавлено: 17 Фев 2010 г, 17:19  Всего сообщений: 145.

SergeyPetrovich

Посмотреть профиль Отправить личное сообщение       Ответить с цитатой
 
Спасибо. Попробую связаться с ближайшими йогами Very Happy

А пока вопрос: что значит чистить всю левую сторону? Т.е левый аспект каждой чакры или левый канал? Smile
 
Сообщение Добавлено: 22 Фев 2010 г, 15:45  Всего сообщений: 3.

Ekaterina

Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail       Ответить с цитатой
 
SergeyPetrovich писал(а):
Что значит чистить всю левую сторону? Т.е левый аспект каждой чакры или левый канал?

Левые аспекты чакр и составляют левый канал. Для чистки этих аспектов чакр я использую свечку.
 
Сообщение Добавлено: 22 Фев 2010 г, 20:22  Всего сообщений: 127. Откуда: Sam. Rossia
Начать новую тему   Ответить на тему     Список форумов "Сахаджа Йога" -> Практические рекомендации сахаджа йогов
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.
Страница 6 из 8

Показать сообщения:   

Вы не можете начинать темы. Вы не можете отвечать на сообщения. Вы не можете редактировать свои сообщения. Вы не можете удалять свои сообщения. Вы не можете голосовать в опросах.


Притчи - жемчужины наследия
 
Получите свою самореализацию!
Получите свою Самореализацию!
Информация о тонком теле
Основатель Сахаджа Йоги
Цитата на заметку
"Единственный способ достичь своей полной зрелости и суметь выполнить весь замысел Божественности - это медитация."
Шри Матаджи Нирмала Деви,
основательница Сахаджа Йоги
Самые просматриваемые темы
Стихи и всякое остальное. Большое с пылинку, малое с море... (199487)
Вопросы начинающего (195182)
Что скажете о моих ощущениях? (171184)
Сахаджа Йога и Церковь (170634)
Вопросы о сексе, об отношении к сексу (165111)
Лечение аллергии, хронич. ангины, диабета и др недомоганий (154456)
Как правильно медитировать? (147065)
Метод масла "ги" в нос (128318)
Семья в Сахаджа Йоге (113821)
Что говорит Cахаджа Йога о питании? (101724)
Свежие статьи в газете
Смотрите, сердце открывается
Баланс как универсальный механизм функционирования живых систем
О смертельной опасности наркотиков
США как несостоявшееся государство

Я живу спокойно и безмятежно
Я разрываю все узы и вервья
Посетите наши сайты
Сахаджа Йога. Самопознание
Шри Матаджи - основатель Сахаджа Йоги
Собрание сайтов "Омкара"
Интернет-газета Сахаджа йогов
Медитация и здоровье
Притчи и афоризмы
Сайт юва шакти
Получите самореализацию!
 
Skin Created by: Sigma12      Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group

Сахаджа Йога     Собрание сайтов ОМКАРА